Bài viết đầu tiên về SHARE ABOUT SKIN mình muốn viết là về kem chống nắng.
Theo mình, đây là một bước quan trọng trong việc chăm sóc da hằng ngày mà rất nhiều bạn đang bỏ qua ( chính mình cách đây hơn 1 năm cũng không quan tâm mấy).
Thực sự nhiều bạn gái luôn nghĩ rằng, chỉ có khi đi biển thì da mới cần bôi kem chống nắng, ngày thường thì chỉ cần bao bịt kĩ lưỡng là được. Hoặc nhiều người nghĩ, kem chống nắng là kem giúp khỏi đen khi ra ánh nắng mặt trời.
Thực tế, kem chống nắng giúp tạo 1 lớp bảo vệ da khỏi các tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời đấy ạ. Khi bạn không có lớp màn chắn này bảo vệ thì nhiệm vụ của anh bạn melanin, hắc sắc tố của da sẽ có nhiệm vụ hấp thu các tia này và bảo vệ da bạn khỏi các tác nhân gây hại. Đương nhiên, nếu vậy thì việc bạn ở ngoài nắng quá lâu sẽ khiến melanin ở da sản sinh ra liên tục để bảo vệ bạn và đồng nghĩa với việc da bạn ngày càng trở nên sậm màu trông thấy. Và khi da hấp thụ quá nhiều ánh nắng mặt trời, quá nhiều tia UVA và UVB trong khi melanin không đủ đáp ứng để hấp thụ thì da sẽ xảy ra tình trạng cháy nắng, da không đều màu.
Vì vậy, để tốt cho da, tốt cho sức khỏe, để da khỏi bị đen sạm đi, hoặc lão hóa, thâm nám thì hãy tập cho mình thói quen sài kem chống nắng đi các cô gái trẻ.
- Các tia UV trong ánh nắng mặt trời?
Theo mình đọc và biết được thì có 3 loại tia UV là: UVA, UVB và UVC (tuy nhiên tia này có bước sóng ngắn nên bị cản lại ở tầng Ozone rồi). Cả 2 tia UVA và UVB đều có thể làm da bạn đen đi, sạm da, nám da, gây ra ung thư. Các nhà khoa học đã nghiên cứu cho thấy các tia UV chính là nguyên nhân chính gây ra ung thư da ( sợ chưa ạ?)
Tia UVA có tác động đến lớp hạ bì của da và chính tia UVA đã tác động sâu bên trong da gây ra ung thư da. Nó còn là tác nhân gây lão hóa cho da. Tác động mà UVA thâm nhập lên da có thể gấp 20 lần tia UVB ( 20 lần, là 20 lần đó nha!!! )
Tia UVB là tác nhân chính làm cho da bị sạm đen, cháy nắng. Nó không có hại cho bằng tia UVB nhưng đương nhiên cũng chả ai muốn da mình bị đen vì ăn nắng tý nào. Thật xấu xí!
- SPF (Sun Protection Factor)
Các bạn thường xuyên sài kem chống nắng sẽ quá quen thuộc với chỉ số này đúng không ạ?
Thông số SPF cho biết thời gian tối đa da chịu đựng được dưới ánh nắng mặt trời kể từ lúc bôi kem và nó được tính theo chỉ số UVB. Các tính chỉ số SPF đơn giản là:
Bạn lấy chỉ số SPF ghi trên vỏ kem * 15 = số phút
Ví dụ: Mình sài kem có chỉ số SPF là 30+ thì mình lấy SPF 30* 15 = 450 phút ( tương đương với 7 tiếng 30 phút)
Và tùy thuộc theo mỗi người mà bạn chọn kem chống nắng có chỉ số khác nhau. Theo mình thì việc bôi kem chống nắng có chỉ số quá cao là không tốt vì đa phần kem chống nắng tốt hiện nay là kem chống nắng hóa học vì vậy bạn phụ thuộc vào da của mình và công việc, hoạt động của mình mà chọn loại kem chống nắng phù hợp chứ không nên đua theo dùng loại có chỉ số SPF quá cao vì có khả năng sẽ làm cho da các bạn bị khô, sinh mụn.
Như đã nói ở trên, da càng đen thì chọn kem chống nắng có chỉ số SPF càng thấp. Những bạn có vết sạm, nám hay đồi mồi, các bệnh về da, người nhà có tiền sử bị bệnh ung thư da thì càng nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao trên 50+.
Và đối với trẻ em từ 6 tháng tuổi thì nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF là trên 15 và có chống tia UVA và cả tia UVB. Vì da ở độ tuổi này khá mỏng manh, vì vậy nên được bảo vệ không thôi sẽ bị bắt nắng, không tốt cho da.
- Chỉ số PA (Protection Grade of UVA)
Mặc dù chỉ số SPF được xem là thước đo quan trọng cho các sản phẩm kem chống nắng chống lại tia UVB, song đó chưa phải là tất cả. Hiện nay ở châu Âu người ta còn sử dụng thêm Persistent Pigment Darkening Method (PPD) để đo lường khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA. Một sản phẩm có chỉ số PPD 10 hoặc hơn có thể bảo vệ da bạn chống lại tia UVA cao hơn gấp 10 lần so với việc không sử dụng bất kỳ biện pháp chống nắng nào. Hay như ở Nhật Bản (tổ chức Japan Cosmetic Industry Association) là nơi đưa ra 4 cấp độ PA (Protection Grade of UVA) - thang đo chống tia UVA từ PA+ đến PA++++
Trong đó, chỉ số PPD từ 8 trở lên tương đương với PA+++ được xem là thích hợp để sử dụng hàng ngày.
Thoa kem chống nắng trước khi ra đường trước 20 phút. Vỗ nhẹ để kem thấm nhẹ, không miết vào da sẽ gây kích ứng, đặc biệt đối với mặt.
Có 2 loại kem chống nắng:
- Kem chống nắng vật lý học: thường dùng cho các bạn có làn da nhạy cảm, dễ gây mụn. Nó có tác dụng như là tạo 1 lớp màn chắn để phản xạ, tán xạ các tia ra lại môi trường ngoài. Tuy nhiên, nhược điểm của loại này là giúp làm da có lớp màn trắng, hơi bóng, gây khô da, kích ứng nhẹ, làm mất thẩm mỹ cho da. Một trong những thành phần phổ biến đó chính là Zinc Oxide và Titanium Oxide.
- Kem chống nắng hóa học : hoạt động bằng cách hấp thụ tia UV và ngăn không cho chúng tác động xấu đến da. Kem chống nắng hóa học vì thấm vào da nên chỉ để lại một lớp màng mỏng và mờ, thuận tiện để sử dụng đối với các bạn make up. Tuy nhiên cũng không phải là không gây kích ứng da, vì vậy các bạn cần quan tâm kĩ đến thành phần.
Nhiều bạn có thắc mắc rằng nếu bạn makeup và các sản phẩm makeup của bạn có cả chỉ số SPF thì có nên sử dụng kem chống nắng không? Theo mình thì điều đó vẫn cần thiết. Vì nhiều bạn luôn tưởng rằng tổng SPF của các sản phẩm chính là chỉ số SPF có thể, thực chất chỉ là tính dựa trên chỉ số SPFcao nhất thôi. Vì vậy mình nghĩ việc dùng kem chống nắng là luôn cần thiết ý.
Và: kem dưỡng ẩm, kem đặc trị - kem chống nắng - makeup (nếu có)
Bạn cần chờ 15-20p sau khi bôi kem dưỡng ẩm, kem đặc trị trước khi bôi kem chống nắng nhé, vì ai biết được mix cả 2 cái vào nó sẽ có tác dụng gì. Chờ kem thấm đã nhé!
* Sau khi về nhà, đặc biệt các bạn KHÔNG BAO GIỜ QUÊN TẨY TRANG nhé. Kể cả bạn không trang điểm thì tẩy trang ở đây là cho kem chống nắng nhé. Vì kem chống nắng dù là hóa học hay vật lý học đều là gốc dầu, không thấm nước. Vì vậy chả cớ nào mà bạn có thể rửa sạch nó bằng nước hay chỉ bằng sữa rửa mặt được. Tẩy trang cho sạch nhé nếu bạn không muốn kem chống nắng còn sót lại gây bí tắc lỗ chân lông, sinh ra mụn, rồi nám, sạm đi trông thấy ( ở đây không phải do ánh nắng mặt trời mà do da tự sạm do các thành phần của kem chống nắng ý, bạn dễ dàng thấy điều này đối với người makeup không tẩy trang)
** Khi hoạt động ngoài trời đổ nhiều mồ hôi, hoặc khi đi bơi thì bạn cần bôi lại kem chống nắng sau đó nhé bởi vì nước, mồ hôi có thể làm cho lớp kem chống nắng trôi đi ít nhiều sẽ làm giảm tác dụng của nó. Đó là lý do vì sao nhiều bạn bảo đi tắm biển đã bôi kem chống nắng rồi mà vẫn bị đen đó.
*** Một vấn đề khác đó chính là các bạn không muốn bôi kem chống nắng hết toàn bộ cơ thể thì hãy chú ý bôi các vùng quan trọng như :mặt, môi (dùng kem dưỡng môi), cổ, sau gáy, bàn tay, cánh tay, bàn chân, và các vùng da có sẹo chuẩn bị lành ( các vùng da này lúc này thường khá mỏng manh, nhạy cảm và nếu không chống nắng thì khi lành sẽ để lại vết thâm khó chữa)
**** Một vấn đề rất là vấn đề khác mình khuyên các bạn là KHÔNG DÙNG KEM CHỐNG NẮNG HANDMADE!!!!!!! Dù mình làm mỹ phẩm handmade nhưng mình tin rằng không nên sử dụng kem chống nắng handmade. Có nhiều nguyên liệu quen thuộc có khả năng chống nắng, có chỉ số chống nắng và bạn hoàn toàn có thể mix nó lại thành kem chống nắng với một khoảng chỉ số SPF nào đó???
Không không! Mình cho rằng đối với một thứ như kem chống nắng thì bạn nên làm chuyên biệt. Vì để ra được kem chống nắng có 1 chỉ số SPF rõ ràng thì cần phải qua nhiều sự nghiên cứu nghiêm túc và được thí nghiệm trong phòng lab. Các sản phẩm kem chống nắng phải nhận được sự đánh giá của các chuyên gia để chắc chắn nó có phát huy tác dụng chứ không nên được sản xuất đại trà rồi được gán cho một cái chỉ số! Do đó, mình nghĩ các sản phẩm kem chống nắng handmade hiện nay bán trên thị trường là không có căn cứ, bạn đâu biết nó có tác dụng hay không? Chỉ số đó là đúng hay không?
SPF không chỉ là một con số đơn thuần!
Vì vậy đừng ai hỏi mình có làm kem chống nắng không nha? Thiệt sự là không đủ trình độ và tài lực để làm đâu ạ :'(
Đó vậy đó, nên các bạn muốn đẹp và không muốn hối hận thì phải sử dụng kem chống nắng nha!
Với cả mình có bán kem tẩy trang luôn đó, hí hí!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét